در حالی که مطالعات طولانی‌مدتی با انسان‌ها انجام نشده است که ثابت کند آب انار از سرطان پیشگیری می‌کند یا خطر آن را کاهش می‌دهد، اضافه کردن آن به رژیم غذایی شما مطمئناً نمی‌تواند ضرری داشته باشد.
کیک تولد فانتزی؛ چطور با یک کیک شیک و خوشمزه جشن تولد خودتون رو متفاوت کنید
تحقیقات حیوانی همچنین به این نتیجه رسیده اند که انار به کند کردن رشد تومور در مراحل اولیه سرطان کبد کمک می کند.
انار به صورت تازه، آب انار، رب انار و نیز میوه‌ی خشک شده مورد استفاده قرار می‌گیرد و می‌توان آن را در تهیه‌ی انواع غذاها، سالادها، آبمیوه‌ها، دسرها و خوراکی‌ها به‌کار برد.
به دلیل طعم لذیذ و خواص بی‌نظیر آن، انار به‌عنوان یک میوه لذت‌بخش و مفید برای سلامتی انسان‌ها شناخته می‌شود.
نوشیدن روزانه آب انار نیز ممکن است به کاهش فشار خون سیستولیک کمک کند. یک بررسی جامع از کارآزمایی‌های تصادفی‌سازی و کنترل‌شده بیان کرد که مصرف روزانه آب انار برای سلامت قلب مفید است.
ایده تزیین ماشین با بافتنی؛ تغییرات کوچیک، اما تاثیر بزرگ توی ظاهر ماشینت!
اکنون که با فواید انار آشنا شدید، باید درباره عوارض آن هم اطلاعات کسب کنید. انار برای اکثر مردم بی‌خطر است، اما بعضی از افراد ممکن است بعد از مصرف آن واکنش آلرژیک یا ناراحتی گوارشی را تجربه کنند.
شیک ترین مدل های مانتو کتی؛ از طرح‌های ساده تا خاص، کدومش رو انتخاب می‌کنید؟
خواص انار از نظر پیامبر چیست؟ در بعضی از روایات گفته شده است که پیامبر این میوه را شستشودهنده معده می‌دانستند.
به عنوان مثال، تحقیقات نشان داده‌اند که انار می‌تواند به کاهش رشد و انقراض سلول‌های سرطانی در برخی از انواع سرطان مانند سرطان پستان، ریه، رحم و پروستات کمک کند.
تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف انار پخته در برنامه غذایی افراد مبتلا به دیابت موجب کاهش قند خون و کنترل راحت‌تر میزان قند می‌شود.
عکس از انار برش خورده در کنار انار کامل که به زیبایی عکاسی شده است.
انار، به ویژه آب انار، دارای طبیعت اسیدی است که ممکن است باعث فرسایش مینای دندان شود. خواص انار برای بدن این اتفاق می‌تواند حساسیت دندان‌ها را افزایش دهد و خطر پوسیدگی را بالا ببرد. مصرف مکرر آب انار بدون شست‌وشوی دهان یا استفاده از نی ممکن است این مشکل را تشدید کند.